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副主任醫(yī)師

北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

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咽炎注意事項

2023-04-26 21:01:14收聽：-

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咽炎注意事項

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語音內(nèi)容

臨床中咽炎是十分常見的疾病，10個人中有8個人有咽炎，但是癥狀可輕可重。在生活中要盡量避免工作壓力過大，放松自己，避免總是焦慮，避免熬夜，避免總是用嗓子說話，導致咽部過于勞累。在飲食上也要注意不能吃特別辛辣、刺激的食物，過酸、過甜的食物，例如蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒等，一定要多吃新鮮的蔬菜和水果。平時一定要注意身體，多鍛