![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/13/C4/BE1E1FDF9F1D755D946BCD08592513C4.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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吃魚肝油對眼睛好處
2023-04-29 22:15:03收聽：-
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吃魚肝油對眼睛好處
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魚肝油中主要是維生素A和維生素D，對眼睛有益主要是維生素A的功效。維生素A是構(gòu)成眼睛視網(wǎng)膜感光物質(zhì)的重要原料，有保護(hù)眼睛和維持其他上皮細(xì)胞組織正常功能的作用。維生素A充足可以增加眼睛角膜的光潔度，使眼睛明亮有神。若缺乏則會(huì)引起眼干燥癥甚至角膜軟化，還有可能引起結(jié)膜色素沉著，也會(huì)導(dǎo)致眼睛對暗環(huán)境的適應(yīng)能