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小孩肝火旺盛，春天小孩的肝火容易上延，有眼屎，急躁、哭鬧時(shí)就會(huì)出來(lái)。此時(shí)讓孩子盡量上公園跑跑步、散散步、做做操、活動(dòng)活動(dòng)、伸伸腿、抬抬胳膊，做一些舒筋活絡(luò)的運(yùn)動(dòng)。
另外，春天給孩子多吃點(diǎn)蔬菜，綠色的菜，少吃甜食，適當(dāng)吃一點(diǎn)酸的東西，酸養(yǎng)肝，吃一點(diǎn)草莓、櫻桃、西紅柿，也可以給孩子沏些清淡的菊花茶調(diào)理調(diào)理。
另外，應(yīng)該平常注意早睡早起，注意睡眠充足，并滋補(bǔ)肝腎之陰。