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來(lái)月經(jīng)之前體重增加的原因是體內(nèi)激素水平的改變，導(dǎo)致盆腔組織間液分泌增多，出現(xiàn)盆腔部位組織充血、水腫、水鈉潴留在盆底組織，體重會(huì)出現(xiàn)生理性增長(zhǎng)，體重會(huì)增長(zhǎng)0.5-2斤左右。如果平時(shí)有愛(ài)喝水的習(xí)慣，月經(jīng)前出現(xiàn)體重增加的癥狀會(huì)變得更加明顯，月經(jīng)來(lái)潮前隨著體內(nèi)激素水平的改變，胃腸蠕動(dòng)也有所改變，容易出現(xiàn)便秘，如果大便不能順暢排出，在胃腸內(nèi)堆積也容易導(dǎo)致體重增加。如果女性患有盆腔積液或盆腔炎會(huì)加重盆腔組織充血、水腫，也容易出現(xiàn)體重增加，月經(jīng)來(lái)潮前適當(dāng)控制飲水量，保持大便通暢，避免暴飲暴食，對(duì)緩解經(jīng)期體重增加有很大的幫助。