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    產(chǎn)后豐胸的方法

    2023-11-09 12:45

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    產(chǎn)后豐胸最好通過飲食調(diào)理,要多吃富含維生素E、B族的食物比如可以吃卷心菜、菜花、葵花籽油等,也需要多吃含膠原蛋白高的食物,比如雞爪、豬蹄、多喝牛奶、吃花生也有豐胸的作用,平時(shí)配合多按摩胸部。最好不要做豐胸手術(shù)以免引起不良后果,產(chǎn)后最好不要過度節(jié)食,喂奶期間最好穿戴合適的文胸防止胸部下垂等,平時(shí)建議多做擴(kuò)胸運(yùn)動,最好定期體檢看看身體恢復(fù)的情況,產(chǎn)后注意睡眠充足,最好不要吃涼的、刺激的食物以免影響身體恢復(fù)。

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