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孕期不宜吃涼性水果，比如西瓜、甜瓜、山竹等等，更不宜食剛從冰箱拿出來(lái)的水果，這些涼性水果和涼水果吃多了有可能誘發(fā)宮縮，會(huì)增加流產(chǎn)和早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。
孕期各種水果都不宜多吃，水果、甜食吃多了會(huì)升高血糖，血糖升高有時(shí)會(huì)導(dǎo)致妊娠期糖尿病，即使沒(méi)有妊娠期糖尿病，血糖偏高也會(huì)導(dǎo)致胎兒偏大甚至巨大兒，增加難產(chǎn)和剖宮產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，所以孕期要控制水果和甜食的攝入，蛋糕等甜食盡量不要吃，一天頂多攝入一個(gè)蘋果的糖分即可。