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掰手腕特別容易引起骨折，所以在掰手腕之前，一定要采取以下措施。首先，一定要活動腕關(guān)節(jié)，讓手腕適應(yīng)一下牽拉時產(chǎn)生力量的感覺。其次，在掰手腕時一定要采取正確的姿勢，如果姿勢不正確很容易會使手腕處的骨頭，因為受到過度的牽拉進而出現(xiàn)骨折的現(xiàn)象。最后，在掰手腕的過程中，一定要量力而行，不要為了贏而過度用力。如