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早上應(yīng)避免空腹喝紅糖姜茶，早上空腹時(shí)消化系統(tǒng)功能相對(duì)比較差，應(yīng)盡量避免吃具有刺激性的食物。
紅糖姜茶主要的成分為紅糖、生姜，具有暖胃、驅(qū)寒的作用，本身有胃寒現(xiàn)象的人適當(dāng)喝紅糖姜茶能夠幫助改善病情，由于紅糖姜茶具有一定的刺激性，在喝的時(shí)候盡量在飯后喝。
早上空腹喝會(huì)導(dǎo)致姜茶中的生姜容易對(duì)胃壁黏膜造成刺激，引起胃部不適感。
在早上空腹?fàn)顟B(tài)下人體的胃酸會(huì)相對(duì)比較多，生姜具有刺激胃酸分泌的作用，空腹的狀態(tài)下喝會(huì)加重胃酸的分泌，長(zhǎng)期下去會(huì)引起胃炎、胃潰瘍等疾病。在飯后喝紅糖姜茶不僅可以達(dá)到暖胃的目的，也不會(huì)對(duì)胃黏膜造成刺激性。