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主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

內(nèi)分泌科

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高血糖如何降

2023-02-20 15:11:49收聽：-

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高血糖如何降

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通過個體化的綜合手段幫助降低血糖，首先通過醫(yī)學(xué)營養(yǎng)控制飲食，主食粗細(xì)搭配，適度、適量，最好7-8成飽。但是每天主食的量不能少于四兩，每天可以吃一斤左右新鮮的蔬菜，水果可以掌握在半個拳頭到一個拳頭大小。肉、蛋、奶、雞、鴨、魚肉也都可以吃，但是最好不要超過半斤，同時要注意少油、少鹽、少糖。飲食方案應(yīng)該靈活，如果運動量大