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糖尿病能不能吃黑豆
2023-07-11 12:29:00收聽：-
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糖尿病能不能吃黑豆
語音內(nèi)容
糖尿病患者可以吃黑豆，黑豆具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，其中含有不飽和脂肪酸，具有降低血脂、預(yù)防心血管方面的疾病。
另外，黑豆當(dāng)中的膳食纖維含量比較高，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。
另外，黑豆當(dāng)中植物蛋白質(zhì)的含量比較高，高達(dá)40％左右，對(duì)補(bǔ)充糖尿病患者體內(nèi)蛋白質(zhì)的缺乏有比較好的作用。
黑豆可以做成
另外，黑豆當(dāng)中的膳食纖維含量比較高，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。
另外，黑豆當(dāng)中植物蛋白質(zhì)的含量比較高，高達(dá)40％左右，對(duì)補(bǔ)充糖尿病患者體內(nèi)蛋白質(zhì)的缺乏有比較好的作用。
黑豆可以做成