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臨床上糖尿病降糖治療過(guò)程中運(yùn)動(dòng)鍛煉是重要的手段，糖尿病患者建議運(yùn)動(dòng)鍛煉要因人而異、量力而行、循序漸進(jìn)，采用有氧運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持、持之以恒才能達(dá)到運(yùn)動(dòng)鍛煉的目的。
糖尿病患者建議餐后1小時(shí)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以采用快走、慢跑、散步，打乒乓球、羽毛球、太極拳以及體操，可以騎自行車等進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。
每天運(yùn)動(dòng)的時(shí)間不少于30分鐘，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度達(dá)到心率170-年齡。如果患者合并糖尿病慢性并發(fā)癥或心肺功能不全，要避免劇烈運(yùn)動(dòng)鍛煉，以免發(fā)生意外。