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    睡覺老打顫怎么回事

    2023-08-15 12:06

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    語音內(nèi)容

    睡眠過程中出現(xiàn)打顫的癥狀,引起的原因主要有以下幾種:
    1、低鈣抽搐,多見于孕期、兒童、老年人患者。血液中的鈣離子維持肌肉的興奮性,如果血清鈣降低肌肉的興奮性增加,可以出現(xiàn)肌肉痙攣的狀態(tài)??梢韵葯z查骨堿性磷酸酶以便確診。平時(shí)加強(qiáng)營養(yǎng),必要時(shí)可以補(bǔ)充鈣劑治療。
    2、過于勞累,在過于勞累的情況下,肌肉可以呈現(xiàn)痙攣性收縮狀態(tài),是人體的一種保護(hù)反射,呈陣發(fā)性發(fā)作。平時(shí)避免過于勞累,勞逸結(jié)合。
    3、與夢境有關(guān),如果經(jīng)常做噩夢,在受到驚嚇的情況下,也可以引起肌肉痙攣狀態(tài)。平時(shí)不熬夜,不要有太大的心理壓力,保證良好的睡眠質(zhì)量。

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