![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/E6/77/1B4F236A540EDDC6A65DC04890BCE677.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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高血壓患者能跑步鍛煉嗎
2023-04-07 13:14:08收聽(tīng)：-
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高血壓患者能跑步鍛煉嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
高血壓的患者是可以跑步鍛煉，不過(guò)跑步鍛煉的前提是血壓控制在正常標(biāo)準(zhǔn)范圍以下，這樣才能使跑步鍛煉時(shí)，血壓不至于驟然升高而導(dǎo)致嚴(yán)重的高血壓腦病，甚至是其他的嚴(yán)重并發(fā)癥。對(duì)于高血壓的人群，生活方式的調(diào)節(jié)是非常有必要，像跑步時(shí)選擇以中等強(qiáng)度的跑步為主，如果患者既往沒(méi)有跑步的習(xí)慣，