![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/79/3F/34BF94070C82050810BF002D92D9793F.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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十歲兒童肥胖怎樣減肥
2023-02-19 17:39:35收聽(tīng)：-
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十歲兒童肥胖怎樣減肥
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10歲兒童減肥主要是控制熱卡、進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥。寶寶10歲不宜使用減肥藥，也不宜過(guò)度節(jié)食，否則會(huì)造成孩子營(yíng)養(yǎng)不良，要采用科學(xué)的方法，改善飲食，控制熱卡。
要進(jìn)行合理的葷素搭配，采用健康的烹飪方式，如油脂、糖類(lèi)的食物要嚴(yán)格控制。牛奶、豆類(lèi)每天都要吃。肉、禽、魚(yú)、蛋等食物要多
要進(jìn)行合理的葷素搭配，采用健康的烹飪方式，如油脂、糖類(lèi)的食物要嚴(yán)格控制。牛奶、豆類(lèi)每天都要吃。肉、禽、魚(yú)、蛋等食物要多