![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/77/6E/802F4504D363E4A4A5629FB4EBE9776E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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減肥吃雞胸肉行嗎
2023-08-07 07:22:03收聽(tīng)：-
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減肥吃雞胸肉行嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
減肥期間可以吃雞胸肉，肥胖最主要的原因是攝入的熱量長(zhǎng)期大于消耗的熱量，過(guò)多的熱量就以脂肪的形式儲(chǔ)存在體內(nèi)帶來(lái)肥胖，減肥最根本的方法是減少熱量的攝入，增加能量消耗。
減肥期間可以吃雞胸肉，雞胸肉含有的脂肪比例非常的低，而帶來(lái)的優(yōu)質(zhì)蛋白可以提高增加蛋白的攝入功能比，有助于增加飽腹感，減少饑餓感，也
減肥期間可以吃雞胸肉，雞胸肉含有的脂肪比例非常的低，而帶來(lái)的優(yōu)質(zhì)蛋白可以提高增加蛋白的攝入功能比，有助于增加飽腹感，減少饑餓感，也