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懷孕喝豆?jié){對胎兒好嗎
2023-03-03 11:10:19收聽：-
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懷孕喝豆?jié){對胎兒好嗎
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懷孕可以適量喝豆?jié){，豆?jié){含有豐富的蛋白質(zhì)，非常容易吸收，豆?jié){也含有豐富的維生素和微量元素，對胎兒的生長發(fā)育有利。
但是豆?jié){不宜喝的過多，豆?jié){容易產(chǎn)氣，容易導(dǎo)致腹脹，孕期由于孕激素高分泌，胃腸平滑肌蠕動(dòng)受到抑制，本身就容易產(chǎn)生腹脹，不適合吃過多豆制品，會(huì)導(dǎo)致腹脹加重。
孕期要注意營養(yǎng)均衡，要多
但是豆?jié){不宜喝的過多，豆?jié){容易產(chǎn)氣，容易導(dǎo)致腹脹，孕期由于孕激素高分泌，胃腸平滑肌蠕動(dòng)受到抑制，本身就容易產(chǎn)生腹脹，不適合吃過多豆制品，會(huì)導(dǎo)致腹脹加重。
孕期要注意營養(yǎng)均衡，要多