![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/96/89/AB60333D4050FF1362E6E4238AA29689.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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孕婦可以吃四季豆嗎
2023-09-04 09:40:21收聽(tīng)：-
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孕婦可以吃四季豆嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
孕婦可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┧募径?，四季豆的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，它富含可溶性的膳食纖維，而且還含有很多維生素，包括維生素A、維生素E、維生素C等等。四季豆里還會(huì)含有一些微量元素，比如鉀、鎂等，雖然四季豆的鈣含量并不是很多，但是它卻含有比較豐富的維生素K，而維生素K能夠增加骨質(zhì)疏松病人的骨密度，降低骨折的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)