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周中銀
主任醫(yī)師

武漢大學(xué)人民醫(yī)院

消化內(nèi)科

打嗝吃什么食物

2023-02-13 10:46

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語(yǔ)音內(nèi)容

打嗝吃小米粥、山藥、牛奶，必要時(shí)服用藥物。經(jīng)常出現(xiàn)打嗝，主要是由于攝入的食物較多、胃部著涼、經(jīng)常吃一些產(chǎn)氣食物，導(dǎo)致胃腔內(nèi)囤積較多氣體，所以會(huì)通過(guò)打嗝、緩解胃部不適。經(jīng)常打嗝和胃不好、消化不良有關(guān)，通過(guò)腹部熱敷、順時(shí)針按摩，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)緩解癥狀。首先飲食上可適當(dāng)吃一些小米粥，小米粥的營(yíng)養(yǎng)比較豐富，服用后對(duì)腸胃消化吸收，同時(shí)可起到養(yǎng)胃護(hù)胃的作用，能中和胃酸、緩解打嗝癥狀。其次日常生活中可以吃一些山藥，因?yàn)樯剿幚锩婧幸恍さ鞍孜镔|(zhì)，可起到保護(hù)胃病、預(yù)防胃潰瘍和胃炎的作用，山藥比較容易消化，不會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，能緩解患者打嗝表現(xiàn)。最后部分患者是由于胃酸分泌過(guò)多引起打嗝，通過(guò)喝熱牛奶，可起到養(yǎng)胃健脾的作用，同時(shí)能緩解打嗝癥狀，還可起到保護(hù)胃黏膜的作用。必要時(shí)可結(jié)合醫(yī)生的意見，口服莫沙必利，藥物服用后能刺激腸道發(fā)出動(dòng)力，改善消化不良、打嗝等表現(xiàn)。

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聶里紅│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2023/01/02 播放（72186）

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