腘窩疼首先要明確疼痛的原因是什么，如果是因?yàn)殚L時(shí)間走路、過量的運(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)后方疼痛，也就是所說的肌肉勞損、筋膜發(fā)炎、肌肉拉傷。
此時(shí)要做的是充分的休息，同時(shí)可以進(jìn)行推拿按摩、熱毛巾外敷或者熱水袋外敷，必要時(shí)可以外搽扶他林軟膏，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥，比如尼美舒利分散片、西樂葆膠囊等等。如果是因?yàn)橥鈧鶎?dǎo)致的膝關(guān)節(jié)腘窩處疼痛，此時(shí)應(yīng)該制動(dòng)、給予藥物治療。
如果是因?yàn)槟N窩處本身出現(xiàn)的腘窩囊腫，或者是腫瘤壓迫周圍的組織所形成的疼痛，此時(shí)應(yīng)盡快至醫(yī)院進(jìn)一步檢查，必要時(shí)可能要采取手術(shù)治療。如果是因?yàn)橄リP(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)增生，刺激周圍的軟組織所導(dǎo)致的疼痛，應(yīng)該首先拍攝X線片，了解骨質(zhì)增生的嚴(yán)重程度，再行進(jìn)一步治療。
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