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      吃黑芝麻會得高血壓嗎
      2023-09-21 21:11:18收聽-
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      吃黑芝麻會得高血壓嗎
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      吃黑芝麻不會得高血壓,從成分來看,黑芝麻不含膽固醇,主要含有亞油酸、維生素E,亞油酸可以調(diào)節(jié)血脂,維生素E對心臟有一定的保護(hù)作用。高血壓分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓,原發(fā)性高血壓跟食鹽攝入過多,或過度攝入油膩食物導(dǎo)致動脈硬化有關(guān),所以只要限制食鹽的攝入,不會得高血壓。