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保護(hù)腎健康要做到以下幾點(diǎn)：
1、對(duì)于沒有腎臟疾患的人，需要改變生活習(xí)慣，早睡早起，避免熬夜，戒煙限酒，控制體重，防止肥胖及高尿酸血癥，在飲食上建議低鹽、低蛋白飲食。
2、對(duì)于有腎臟疾病的患者，如高血壓、糖尿病、痛風(fēng)、肥胖以及慢性腎臟病患者，要做到腎臟健康，需要長(zhǎng)期低鹽、優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食，禁止各種導(dǎo)致腎損傷的因素發(fā)生，如腎臟的藥物毒性和各種脫水狀態(tài)，包括感冒、惡心、嘔吐、腹瀉等。
3、一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確使用藥物，做好定期復(fù)查。