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    怎么樣按摩胸部

    2023-09-13 02:33

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    語音內(nèi)容

    乳房按摩可以增大乳房,還可以及早發(fā)現(xiàn)乳房疾病,有效的乳房按摩對女性有著重要意義。
    首先,在按摩乳房前用毛巾熱敷乳房10分鐘,促進乳房內(nèi)血液循環(huán),并在乳房皮膚表面上均勻涂抹香油或精油,雙手分別置于乳房的上緣和下緣,沿著乳頭方向輕柔緩慢的向上、向前推揉乳房。
    其次,雙手分別置于乳房上緣,沿著順時針方向揉捏乳房,交替進行5分鐘。
    最后,在次用毛巾熱敷乳房,并將乳房用涼水清洗干凈。在進行乳房按摩時要注意按摩力度的調(diào)節(jié),避免用力過猛引起乳房損傷,誘發(fā)急性乳腺炎的發(fā)生,按摩后避免劇烈運動,同時應(yīng)穿戴寬松、透氣、棉質(zhì)內(nèi)衣。

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