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手發(fā)涼的原因：多可以見于氣血循環(huán)不好、神經(jīng)末梢循環(huán)障礙、脾腎陽虛、體質(zhì)差，畏寒或者環(huán)境寒冷引起的，多見于陽虛體質(zhì)。治療方法為溫陽散寒，通經(jīng)活絡(luò)。注意生活調(diào)節(jié)，預(yù)防寒冷，合理膳食，多吃水果、蔬菜，如羊肉、核桃、桂圓、枸杞子、黑芝麻、蝦、山藥、海參、雞蛋等食品；少吃肥甘厚膩食物，多喝水，保持大便通暢；規(guī)律起居，不要熬夜；適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)?？梢杂弥兴幭词?、泡腳，益氣補(bǔ)陽，用淫羊藿、生姜、黃芪、巴戟天、艾葉等適量外洗，溫陽通絡(luò)。