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主任醫(yī)師

黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

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在月經(jīng)期間可以喝銀耳湯嗎

2023-04-15 12:16:56收聽：-

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在月經(jīng)期間可以喝銀耳湯嗎

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在月經(jīng)期間可以適量喝銀耳湯，因為銀耳湯含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)及微量元素有利于補(bǔ)充經(jīng)期丟失的營養(yǎng)物質(zhì)。銀耳湯還能促進(jìn)胃腸蠕動，對于經(jīng)期容易出現(xiàn)便秘的女性尤為適宜。如果銀耳湯中加入紅棗、枸杞等物質(zhì)，有利于補(bǔ)充體內(nèi)鐵元素預(yù)防經(jīng)期貧血。如果在銀耳湯中加入紅糖可