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黃秋賢
主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

針灸理療科

出痧后多久能洗澡嗎

2023-03-23 13:41

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語音內(nèi)容

出痧后通常需要3-6h再進(jìn)行洗澡，出痧后不能立即洗澡，因?yàn)槌鲳鸷髸?huì)使皮膚局部汗毛孔張開，洗澡會(huì)使身體遇上風(fēng)寒濕邪，通過張開的毛孔侵入體內(nèi)，因此出痧后必須等皮膚毛孔完全閉合，才能進(jìn)行洗澡。通常時(shí)間因人而異，如果刮痧后痧象較輕，可在3h后洗澡，如果痧象較為嚴(yán)重，需要等6h之后才能洗澡，洗澡時(shí)應(yīng)該用溫水，不要用涼水，也不要揉搓皮膚，洗澡之后可以涂潤膚乳來保護(hù)皮膚。
剛刮完痧就洗澡或洗澡時(shí)用力搓揉皮膚，可增加皮膚損害程度，容易造成皮膚感染。刮痧之后用冷水洗澡容易使?jié)窈秩霗C(jī)體，導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)痛。另外，刮痧后需要注意保暖，刮痧后最好喝一杯溫開水，并且注意不要吹冷風(fēng)，不要吃生冷的食物。

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