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孕婦吃適量的青蘿卜對(duì)胎兒是好的，有以下幾種好處：
1、青蘿卜中含有大量的花青素，同時(shí)熱量比較低的，吃完后容易讓人產(chǎn)生飽腹感，達(dá)到減肥目的，所以特別適合需要控制體重的孕婦。
2、青蘿卜中含有芥子油和精纖維可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，有利于排出體內(nèi)的廢物，對(duì)于有便秘習(xí)慣的孕婦，適量的吃青蘿卜可以有效的緩解便秘。
3、青蘿卜中含有豐富的維生素C，可以增強(qiáng)人體的抵抗力，預(yù)防疾病的發(fā)生。
4、青蘿卜可以抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，對(duì)防癌和抗癌有重要的作用。
5、青蘿卜可以軟化血管、穩(wěn)定血壓等作用，對(duì)于有妊娠高血壓患者有一定的好處，但是生的青蘿卜比較涼，對(duì)于消化功能不好的孕婦，要適量食用或者煮熟后食用。