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    睡覺(jué)牙齒不自主的咬緊什么原因

    2023-06-26 10:42

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    睡覺(jué)時(shí)牙齒不自主地咬緊一般是精神緊張的結(jié)果,如果白天工作和學(xué)習(xí)的壓力較大,精神處于緊張狀態(tài),或有的人可能已經(jīng)達(dá)到抑郁的程度,睡覺(jué)時(shí)神經(jīng)的緊張度并沒(méi)有降低,就會(huì)作用于口頜周?chē)募∪猓霈F(xiàn)緊咬牙的習(xí)慣,即睡覺(jué)時(shí)不自主的咬緊,嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)夜磨牙。
    另外,有學(xué)者認(rèn)為在夜間出現(xiàn)緊咬牙或夜磨牙可能和遺傳有關(guān),也就是父輩有可能也有緊咬牙或夜磨牙的習(xí)慣。
    所以,如果出現(xiàn)睡覺(jué)時(shí)不自主地咬牙可以先到正規(guī)醫(yī)院的口腔科進(jìn)行檢查,排除口腔問(wèn)題。如果沒(méi)有,可以調(diào)整好心態(tài)、放松,不要讓工作和學(xué)習(xí)的壓力給身體帶來(lái)太多的危害,也可以進(jìn)行心理咨詢,減少情緒的緊張。

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