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睡落枕了，脖子比較疼，可以采取如下的治療方式：1、建議患者要制動(dòng)休息，在此時(shí)可以采取仰臥位的方式繼續(xù)休息，如果患者必須要起床，建議一定要配帶好頸托，防止做頸部大范圍的活動(dòng)。2、在疼痛的部位可以貼傷濕止痛膏、活血止痛膏之類的膏藥，如果疼痛比較劇烈，還可以口服尼美舒利、布洛芬、雙氯芬酸鈉，以消炎止痛。3、患者還可以在疼痛的部位適當(dāng)做熱敷，一般推薦使用熱水袋進(jìn)行熱敷。4、建議患者可以去正規(guī)的中醫(yī)院針灸推拿科，做針灸、推拿之類的理療。在這其中，推拿的效果最好，首先對(duì)疼痛的部位做輕柔的拿法、揉法，之后采取搬法，在患者聽到啪的一聲響動(dòng)之后，往往癥狀會(huì)立刻緩解。5、患者在癥狀得到緩解之后，也不要放松警惕，在之后的一段時(shí)間內(nèi)，要注意頸部的保暖，而且不能夠做涉及到頸部的大范圍活動(dòng)。