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孕婦可以吃西梅嗎
2023-09-08 12:42:05收聽：-
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孕婦可以吃西梅嗎
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孕婦可以吃西梅，西梅營養(yǎng)成分豐富，特別是含鐵量較高，孕婦到了懷孕的中晚期普遍都有缺鐵性貧血發(fā)生，所以這種情況下孕婦吃一些西梅，可以起到補(bǔ)鐵的作用，有利孕婦預(yù)防缺鐵性貧血。
另外，西梅中還含有膳食纖維，吃西梅可以促進(jìn)孕婦胃腸蠕動，預(yù)防便秘的發(fā)生。西梅里還含有鉀、葉酸及其他營養(yǎng)物質(zhì)，能增強(qiáng)孕婦身
另外，西梅中還含有膳食纖維，吃西梅可以促進(jìn)孕婦胃腸蠕動，預(yù)防便秘的發(fā)生。西梅里還含有鉀、葉酸及其他營養(yǎng)物質(zhì)，能增強(qiáng)孕婦身