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    懷孕前3個月能吃榴蓮嗎

    2023-11-11 12:33

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    懷孕的前三個月,絕大多數(shù)的女性在停經(jīng)六周左右的時候,就會出現(xiàn)一些早孕反應(yīng),包括惡心、嘔吐、食欲不振、厭油膩,有一些孕婦會出現(xiàn)嗜睡以及心情不佳的狀況。在這種情況下只要個人情況允許,有吃榴蓮的欲望,這種情況下就可以少量食用榴蓮。榴蓮含有的熱量比較高,因此在懷孕早期由于食欲不振,而影響一些熱量攝入的時候,適當(dāng)食用榴蓮可以補(bǔ)充能量。
    因此,孕婦在懷孕早期,可以適當(dāng)食用榴蓮。榴蓮除了富含比較高的糖分之外,還含有很多氨基酸,氨基酸的種類齊全,含量豐富。除了色氨酸外,還含有七種人體所必須的氨基酸,其中谷氨酸的含量特別高。在懷孕的前三個月,適當(dāng)食用一些榴蓮沒有問題。需要注意榴蓮的性比較熱,因此如果在短時間之內(nèi)大量食用榴蓮,有可能會引起便秘,而且也會引起胃腸道的不適,所以建議在懷孕期間可以適當(dāng)?shù)纳僭S食用榴蓮。

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