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腸道變黑的原因有長期便秘，或經(jīng)常服用刺激性的瀉藥所致。針對以上兩個原因，要想腸道黏膜恢復正常，應改善便秘的情況，可以經(jīng)常服些蜂蜜水滋潤腸道。多吃新鮮的蔬菜、水果，促進腸動力。
盡量避免長期服用導瀉藥物，如大黃、番瀉葉、蘆薈膠囊、果導片等。雖然可以解決暫時的通便問題，這些藥物會很快產(chǎn)生藥物抵抗，并且反復使用對胃腸道的傷害很大。提倡通過飲食調節(jié)來恢復腸道功能，可以配合中醫(yī)溫補艾灸、穴位刺激來促進腸蠕動。腸道色素沉著就會慢慢減輕，甚至完全恢復正常。