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腸道變黑的原因有長(zhǎng)期便秘，或經(jīng)常服用刺激性的瀉藥所致。針對(duì)以上兩個(gè)原因，要想腸道黏膜恢復(fù)正常，應(yīng)改善便秘的情況，可以經(jīng)常服些蜂蜜水滋潤(rùn)腸道。多吃新鮮的蔬菜、水果，促進(jìn)腸動(dòng)力。
盡量避免長(zhǎng)期服用導(dǎo)瀉藥物，如大黃、番瀉葉、蘆薈膠囊、果導(dǎo)片等。雖然可以解決暫時(shí)的通便問(wèn)題，這些藥物會(huì)很快產(chǎn)生藥物抵抗，并且反復(fù)使用對(duì)胃腸道的傷害很大。提倡通過(guò)飲食調(diào)節(jié)來(lái)恢復(fù)腸道功能，可以配合中醫(yī)溫補(bǔ)艾灸、穴位刺激來(lái)促進(jìn)腸蠕動(dòng)。腸道色素沉著就會(huì)慢慢減輕，甚至完全恢復(fù)正常。