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S型脊柱側(cè)彎吊單杠有好處嗎
2023-06-29 18:54:27收聽：-
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S型脊柱側(cè)彎吊單杠有好處嗎
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S型的脊柱側(cè)彎進(jìn)行吊單杠，主要是通過身體的重力來進(jìn)行脊柱牽引，達(dá)到矯形的目的，長時(shí)間的堅(jiān)持對(duì)預(yù)防脊柱側(cè)彎進(jìn)行性加重非常有好處。當(dāng)患者出現(xiàn)S型脊柱側(cè)彎的時(shí)候，建議患者休息的時(shí)候以平臥位休息為主，日常生活當(dāng)中注意坐姿，不能長時(shí)間有彎腰、低頭動(dòng)作。
平時(shí)可以加強(qiáng)胸背
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