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下身肥胖的人怎么減肥
2023-11-23 11:55:24收聽：-
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下身肥胖的人怎么減肥
語音內(nèi)容
下身肥胖的人怎么減肥？這是困擾很多人的問題，有的人希望自己的腹部變小、腰變細(xì)，有人希望自己的臀部通過鍛煉變小，還有的人希望自己的腿部，尤其是大腿變小。實(shí)際來說減肥是能量的攝入小于能量的消耗，體內(nèi)能量逐漸的分解，這樣體重才會(huì)下降。
在減肥過程當(dāng)中并不能夠準(zhǔn)確的說，想把某個(gè)
在減肥過程當(dāng)中并不能夠準(zhǔn)確的說，想把某個(gè)