暈車(chē)藥通常建議在乘車(chē)前半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)服用，因?yàn)樗幬镄枰谖改c道消化以后進(jìn)行吸收，這需要一定的時(shí)間，所以建議要提前服用，從而達(dá)到良好的作用效果。乘車(chē)之前也要做好一些準(zhǔn)備的工作，乘車(chē)的前一晚最好要保證良好的睡眠，有足夠的睡眠時(shí)間和良好的睡眠質(zhì)量，能夠避免乘車(chē)的時(shí)候出現(xiàn)暈車(chē)。
乘車(chē)前盡量不要進(jìn)食過(guò)飽，但也不要空腹乘車(chē)，這樣都可能會(huì)加重暈車(chē)。乘車(chē)的時(shí)候盡量保持車(chē)內(nèi)空氣清新，盡量的通風(fēng)。如果不能通風(fēng)的情況下，可以備一點(diǎn)陳皮或者是橘子皮，保持車(chē)內(nèi)的空氣清新。乘車(chē)的過(guò)程中盡量保持頭位的固定，不要東張西望。
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