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頸椎病患者的枕頭高度，和每一個(gè)人的體型、睡姿都有關(guān)系。如果是以仰臥位、朝天睡為主的人群，考慮枕頭的高度在8-10cm左右。如果是以側(cè)臥位為主睡覺(jué)，考慮枕頭高度在10cm左右。
不管采用怎樣的睡姿，使用枕頭時(shí)，一定要保持頸椎生理性曲度有良好的支撐，防止頸椎下沉或頸椎反弓等情況。在使用高枕時(shí)，經(jīng)常會(huì)引起頸椎反弓、生理曲度消失，非常容易引起頸椎間盤(pán)內(nèi)的壓力增加、頸椎間盤(pán)突出加重、頸部肌肉出現(xiàn)急性損傷，也就是落枕的情況。