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腰酸、脹痛的原因有以下幾個：
1、腰肌勞損，若長期臥床或過度勞累，可能會導致腰部肌肉經常處于牽拉狀態(tài)，長期可能會導致腰部產生腰酸、脹痛的感覺。治療上可予毛巾熱敷、中藥貼敷、中藥熏蒸等理療緩解癥狀，平時需要稍活動，適當休息。
2、腰椎間盤突出，若長期彎腰或久坐可能會導致腰椎間盤突出，使腰背部酸脹、疼痛、僵硬伴活動受限，嚴重時還可能壓迫坐骨神經，使臀部、下肢、腳部產生放射痛。治療上可予思為普止痛、氟比洛芬巴布膏鎮(zhèn)痛、腰痛膠囊緩解腰酸和脹痛，還可給予超聲藥物導入、中藥貼敷、中藥熏蒸、腰椎牽引、針灸、推拿等理療緩解癥狀。