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喝什么榨汁能減肥
2023-03-17 19:28:00收聽：-
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喝什么榨汁能減肥
語(yǔ)音內(nèi)容
榨什么汁都不能夠減肥，肥胖最主要的原因是攝入的熱量長(zhǎng)期大于消耗的熱量，多余的熱量就以脂肪的形式儲(chǔ)存在體內(nèi)帶來肥胖，而減肥最根本的方法是減少熱量的攝入，增加能量的消耗。
把果汁、蔬菜打成汁、榨成汁，不會(huì)造成熱量減少，也不會(huì)讓熱量消耗增加，因此不會(huì)帶來減體重的效果。減肥期間盡量多吃新鮮的蔬菜，不要
把果汁、蔬菜打成汁、榨成汁，不會(huì)造成熱量減少，也不會(huì)讓熱量消耗增加，因此不會(huì)帶來減體重的效果。減肥期間盡量多吃新鮮的蔬菜，不要