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血糖高的人能吃蜂蜜嗎
2023-02-11 17:22:26收聽(tīng):-
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血糖高的人能吃蜂蜜嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
血糖高不能吃蜂蜜,蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)比較豐富,但含糖量高,每百克蜂蜜含有糖分75克左右,葡萄糖含量在35克左右,果糖43克左右,蔗糖2克左右。
葡萄糖和果糖可以被人體直接吸收,蔗糖可在進(jìn)一步分解為葡萄糖后被人體吸收,葡萄糖含量高,可以直接被腸道吸收,飲用后對(duì)血糖的影響比較大,導(dǎo)致血糖升高。血糖高時(shí)不
葡萄糖和果糖可以被人體直接吸收,蔗糖可在進(jìn)一步分解為葡萄糖后被人體吸收,葡萄糖含量高,可以直接被腸道吸收,飲用后對(duì)血糖的影響比較大,導(dǎo)致血糖升高。血糖高時(shí)不