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副主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

普通內(nèi)科

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血糖高的人能吃蜂蜜嗎

2023-02-11 17:22:26收聽：-

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血糖高的人能吃蜂蜜嗎

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語音內(nèi)容

血糖高不能吃蜂蜜，蜂蜜的營養(yǎng)比較豐富，但含糖量高，每百克蜂蜜含有糖分75克左右，葡萄糖含量在35克左右，果糖43克左右，蔗糖2克左右。
葡萄糖和果糖可以被人體直接吸收，蔗糖可在進(jìn)一步分解為葡萄糖后被人體吸收，葡萄糖含量高，可以直接被腸道吸收，飲用后對血糖的影響比較大，導(dǎo)致血糖升高。血糖高時不