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睡眠不好啥原因
2023-02-01 09:33:00收聽：-
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睡眠不好啥原因
語音內(nèi)容
睡眠不好如果出現(xiàn)入睡困難、睡眠的過程中容易醒、夢多等癥狀，可能和神經(jīng)衰弱有關(guān)系。如果伴有心慌、耳鳴、記憶力減退等癥狀，可能和植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)。
經(jīng)常的睡眠不好，可能和精神壓力過大、過度的緊張、經(jīng)常的胡思亂想、身體有某些不舒服的感覺，就會(huì)以為自己患了某些絕癥，而導(dǎo)致過度的焦慮、抑郁，影響了睡眠
經(jīng)常的睡眠不好，可能和精神壓力過大、過度的緊張、經(jīng)常的胡思亂想、身體有某些不舒服的感覺，就會(huì)以為自己患了某些絕癥，而導(dǎo)致過度的焦慮、抑郁，影響了睡眠