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副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

消化內(nèi)科

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什么東西比較養(yǎng)腸胃

2023-03-25 13:57:18收聽：-

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什么東西比較養(yǎng)腸胃

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語音內(nèi)容

粥類食物是最養(yǎng)腸胃的，在平時適當(dāng)喝桂花茶也可以保養(yǎng)腸胃，想要保養(yǎng)腸胃就應(yīng)當(dāng)從飲食上開始做起，可以在平時多吃粥類食物，在粥類食物中八寶粥和小米南瓜粥的養(yǎng)胃效果比較好。八寶粥是以糯米、黑米、花生、杏仁為主要材料，熱量比較高且容易被人體消化，八寶粥含有大量的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)進(jìn)入胃部后會對胃黏膜起到