![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/02/B6/o4YBAFh95GmATzduAADrhuSvdjA23.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
頭發(fā)發(fā)白吃什么
2023-05-14 19:30:37收聽：-
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頭發(fā)發(fā)白吃什么
語音內(nèi)容
毛發(fā)主要是由大量的角蛋白構(gòu)成的，它的生長是需要充足的蛋白質(zhì)供應(yīng)。同時一些微量元素比如鈣、銅、鋅等參與了毛發(fā)的代謝，這些微量元素有利于黑色素的生成，從而改善白發(fā)。
白發(fā)的病人在飲食上就要進食這種蛋白質(zhì)含量比較高的食物，像谷類、肉類、大豆以及堅果類。
微量元素像鋅的來源主要來源于紅肉、雞肉，綠色的
白發(fā)的病人在飲食上就要進食這種蛋白質(zhì)含量比較高的食物，像谷類、肉類、大豆以及堅果類。
微量元素像鋅的來源主要來源于紅肉、雞肉，綠色的