国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<tr id="oxrd8"><style id="oxrd8"></style></tr>

<pre id="oxrd8"></pre>

副主任醫(yī)師

安徽醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

-視頻-文章-語音

老特別困怎么辦

2023-11-28 14:52:12收聽：-

手機(jī)瀏覽

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

老特別困怎么辦

00:0001:31

語音內(nèi)容

白天老是困的原因有很多種，總體來說都是因?yàn)轭^一天晚上的睡眠不好影響了白天的精力。這里面分幾種情況：第一種是晚上睡眠的時(shí)候有打鼾，打鼾的時(shí)候可能存在阻塞性的睡眠呼吸暫停，導(dǎo)致夜間缺氧，腦部缺氧就會導(dǎo)致第二天白天老是犯困。第二種是睡眠時(shí)間不夠，對于睡眠需求的時(shí)間有可能是7-8個(gè)小時(shí)，晚上有可能就睡了4-5小時(shí)