月經(jīng)期可以喝豆?jié){嗎
2023-02-03 11:15:49收聽:-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
月經(jīng)期可以喝豆?jié){嗎
語音內(nèi)容
來月經(jīng)是可以喝豆?jié){,豆?jié){中含有鈣、鐵、鋅等微量元素,還有蛋白質(zhì)等,可以補(bǔ)充體內(nèi)所需的微量元素,還可以補(bǔ)充蛋白質(zhì),增強(qiáng)身體抵抗力,因?yàn)樵陆?jīng)期抵抗力低下,適量喝豆?jié){可以增加抵抗力,預(yù)防疾病。另外豆?jié){中含有雌激素可以調(diào)理內(nèi)分泌,還可以美容養(yǎng)顏,豆?jié){中含有鐵元素可以補(bǔ)血,適合月經(jīng)期服