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有很多人在健身期間會(huì)出現(xiàn)頭暈、目眩的癥狀，這是因?yàn)榻∩頃?huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)負(fù)荷增加，激活交感神經(jīng)引起交感神經(jīng)興奮。
交感神經(jīng)興奮后會(huì)導(dǎo)致腎上腺分泌多種兒茶酚胺，包括腎上腺素、去甲腎上腺素以及多巴胺，這些血管活性物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致血管收縮、心率增快、血壓升高，而血壓升高就會(huì)引起頭暈、目眩的癥狀。
大量的運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)能量消耗很快，如果沒有及時(shí)補(bǔ)充能量就會(huì)導(dǎo)致能量不足，嚴(yán)重者將出現(xiàn)低血糖的癥狀引起頭暈、目眩。
不僅如此健身還會(huì)導(dǎo)致大量出汗，出汗過多引起血容量不足，也會(huì)導(dǎo)致頭暈、目眩的癥狀發(fā)生。