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磕青其實(shí)是軟組織的損傷，主要表現(xiàn)為皮下軟組織和毛細(xì)血管受到外力的沖擊而產(chǎn)生破裂，血液從毛細(xì)血管中涌出，在皮下淤積而形成淤青。當(dāng)淤青形成后，通常是距離受傷有一段時間，這時建議使用熱毛巾或熱水袋做局部熱敷，每次20分鐘，每天堅(jiān)持3-5次，可以有效的緩解疼痛，也能促進(jìn)局部血液循環(huán)和淤血吸收。另外，可以在局部利用云南白藥噴霧劑和紅花油涂抹，也可以起到活血化瘀的作用。如果淤青較嚴(yán)重還可以內(nèi)服三七片或沈陽紅藥等，起到活血化瘀的作用。如果磕傷在關(guān)節(jié)處需要注意有無關(guān)節(jié)和骨頭的錯位，如果表現(xiàn)為強(qiáng)直或者不能自主活動就不排除以上原因，建議及時到醫(yī)院矯正。