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-視頻-文章-語(yǔ)音
渾身沒勁、失眠是怎么回事
2023-04-07 14:06:39收聽：-
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渾身沒勁、失眠是怎么回事
語(yǔ)音內(nèi)容
失眠往往是由于外界的因素和內(nèi)在的因素，共同作用產(chǎn)生的結(jié)果。外界環(huán)境上的因素，包括生活和工作上不愉快的事情，患者產(chǎn)生了焦慮或是緊張的情緒。
睡覺的時(shí)候外界環(huán)境很差，即感熱或者是冷，情緒不舒適，不良的生活習(xí)慣，比如睡前喝咖啡，隱藏飲酒，睡前做運(yùn)動(dòng)，打游戲、打
睡覺的時(shí)候外界環(huán)境很差，即感熱或者是冷，情緒不舒適，不良的生活習(xí)慣，比如睡前喝咖啡，隱藏飲酒，睡前做運(yùn)動(dòng)，打游戲、打