![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/80/F0/86E73D08347F0CAF1B850E9FF8EB80F0.png?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
勃起障礙怎么鍛煉
2023-01-08 14:32:34收聽(tīng)：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
勃起障礙怎么鍛煉
語(yǔ)音內(nèi)容
勃起功能障礙的原因有很多，像糖尿病、高血壓、藥物等，其中缺乏鍛煉也是原因之一。如果平時(shí)鍛煉身體已經(jīng)足夠，那么發(fā)生勃起功能障礙與鍛煉無(wú)關(guān)，鍛煉不可能改善勃起功能障礙。
像缺乏鍛煉的患者，建議每天鍛煉60-90分鐘左右，可快步走、跑步、籃球、足球、單杠、雙杠以及瑜伽鍛煉等都可以，鍛煉要達(dá)到一定效果，也就是身體感覺(jué)微微的冒汗有熱過(guò)身的感覺(jué)就可以。
老年人如果有嚴(yán)重的心肺疾病和腦血管疾病，鍛煉要當(dāng)心并注意安全，因?yàn)檫^(guò)度的鍛煉會(huì)造成心臟以及腦血管的意外發(fā)生。
像缺乏鍛煉的患者，建議每天鍛煉60-90分鐘左右，可快步走、跑步、籃球、足球、單杠、雙杠以及瑜伽鍛煉等都可以，鍛煉要達(dá)到一定效果，也就是身體感覺(jué)微微的冒汗有熱過(guò)身的感覺(jué)就可以。
老年人如果有嚴(yán)重的心肺疾病和腦血管疾病，鍛煉要當(dāng)心并注意安全，因?yàn)檫^(guò)度的鍛煉會(huì)造成心臟以及腦血管的意外發(fā)生。
分享:
泌尿外科醫(yī)生推薦
相關(guān)推薦
沒(méi)有更多了