脛骨平臺骨折一個(gè)月后，經(jīng)過保守治療或者手術(shù)治療，骨折處正常情況下有大量的骨痂形成，關(guān)節(jié)處于相對穩(wěn)定的狀態(tài)。首先，可以根據(jù)具體的恢復(fù)情況進(jìn)行下肢的功能鍛煉，避免發(fā)生膝關(guān)節(jié)的僵直以及肌肉的萎縮。
鍛煉時(shí)要根據(jù)恢復(fù)的程度，選擇合適的方式以及合適的力度，避免造成意外損傷。
由于骨折并未完全愈合，骨折后一個(gè)月仍然需要注意臥床休息，可以間斷拄拐下地行走，但要避免患肢的負(fù)重，以防骨折處再次發(fā)生移位。
其次，需要多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì)的食物，促進(jìn)骨折的愈合。
另外，一般需要在骨折后二至三個(gè)月左右，恢復(fù)正常的走路以及日常的活動(dòng)。
