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主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

普通內(nèi)科

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降低膽固醇飲食療法是什么

2023-04-10 13:27:45收聽：-

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降低膽固醇飲食療法是什么

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語音內(nèi)容

降低膽固醇的飲食療法主要是進食低熱量、低脂肪以及低糖量食物，要少進食肉類以及乳制品，尤其是動物內(nèi)臟，少吃動物油，可以用植物油代替，要多進食維生素和纖維素含量多的蔬菜水果，比如苦瓜、黃瓜、生菜、火龍果、櫻桃、木瓜等。維生素和纖維素可以抑制體內(nèi)膽固醇的增高，