![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/1D/C7/C2C55416242A4B3E54DC8BB6DBD11DC7.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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吃什么食物通腸潤便
2023-01-18 17:39:59收聽：-
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吃什么食物通腸潤便
語音內(nèi)容
以下類型食物是可以起到通腸潤便的功能：
一、蜂蜜，含有多種活性酶以及礦物質(zhì)成分，可以通過增強(qiáng)胃內(nèi)消化酶活性，加速體內(nèi)食物分解轉(zhuǎn)化效率，提升消化道組織功能，避免消化不良引起的功能性便秘癥狀。
二、火龍果，火龍果是水溶性膳食纖維含量相對較高的水果，水溶性膳食纖維通過吸收腸道內(nèi)部水分后，可以讓
一、蜂蜜，含有多種活性酶以及礦物質(zhì)成分，可以通過增強(qiáng)胃內(nèi)消化酶活性，加速體內(nèi)食物分解轉(zhuǎn)化效率，提升消化道組織功能，避免消化不良引起的功能性便秘癥狀。
二、火龍果，火龍果是水溶性膳食纖維含量相對較高的水果，水溶性膳食纖維通過吸收腸道內(nèi)部水分后，可以讓